اگر واقعا عاشقش باشی ، حتی فکر کردن به او باعث شادی و آرامشتان می شود .

اگر واقعا عاشقش باشی ، در کنار او که هستید ، احساس امنیت می کنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، حتی با شنیدن صدایش ، ضربان قلب خود را در سینه حس می کنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، زمانی که در کنارش راه می روید احساس غرور می کنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، تحمل دوری اش برایتان سخت و دشوار است .

اگر واقعا عاشقش باشی ، حتی تصور بدون او زیستن برایتان دشوا ر است .

اگر واقعا عاشقش باشی ، شیرین ترین لحظات عمرتان لحظاتی است که با او گذرانده اید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، حاضرید برای خوشحالی اش دست به هرکاری بزنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، هر چیزی را که متعلق به اوست ، دوست دارید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، برای دیدن مجددش لحظه شماری می کنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، حاضرید از خواسته های خود برای شادی او بگذرید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، به علایق او بیشتر از علایق خود اهمیت می دهید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، حاضرید به هرجایی بروید فقط او در کنارتان باشد .

اگر واقعا عاشقش باشی ، ناخود آگاه برایش احترام خاصی قائل هستید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، واژه تنهایی برایتان بی معناست .

اگر واقعا عاشقش باشی ، آرزوهایتان آرزوهای اوست .

اگر واقعا عاشقش باشی ، در دل زمستان هم احساس بهاری بودن دارید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، با موفقیت و محبوبیت او شاد و احساس سربلندی می کنید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، او برای شما زیباترین و بهترین خواهد بود اگرچه در واقع چنین نباشد .

اگر واقعا عاشقش باشی ، تحمل سختی ها برایتان آسان و دلخوشی های زندگیتان فراوان می شوند .

اگر واقعا عاشقش باشی ، به همه چیز امیدوارانه می نگرید و رسیدن به آرزوهایتان را آسان می شمارید .

اگر واقعا عاشقش باشی ، در مواقعی که به بن بست می رسید ، با صحبت کردن با او به آرامش می رسید .

گر واقعا عاشقش باشی ، شادی اش برایتان زیباترین منظره دنیا و ناراحتی اش برایتان سنگین ترین غم دنیاست .

به راستی دوست داشتن چه زیباست ،این طور نیست ؟

امام صادق علیه السّلام فرمود: دوستى را شرایطى است و اگر همه این شرایط در کسی نباشد او را دوست کامل نشمار و کسى که هیچ یک از این شرایط در او نباشد در هیچ مرتبه از دوستی با او رفاقت نکن.

شرط اول آنکه پنهان و آشکارش براى تو یکى باشد.
دوم آنکه آراستگى تو را آراستگى خود بداند و سرافکندگى تو را سرافکندگى خودش.
سوم آنکه ثروت و مقام روحیه او را تغییر ندهد.
چهارم آنکه از آنچه در دسترس توانائى او است از تو دریغ ندارد
پنجم آنکه در سختیهاى روزگار تو را رها نکند.

1-همیشه به دنبال آرامش و آسایش بودن و زندگی یکنواختی داشتن انسان را بی انگیزه می کند،در خودتان چالش ایجاد کنید تا پیشرفت کنید.به دنبال موفقیت بودن انسان را با انگیزه خواهد کرد.
2-از اشتباه نترسید و گرنه با کوچکترین اشتباه بی انگیزه می شوید.
3 -شاد بودن و داشتن "نشاط درونی " ما را با انگیزه خواهد کرد.توجه داشته باشید نشاط درونی فقط با گفتن و خندیدن ایجاد نمی شود گاهی اوقات شرکت در مراسم مذهبی و اشک ریختن برای اهل بیت(علیهم السلام)انسان را زنده و سبکبار می کند و حال خوبی به ما می دهد.
4-برای خودمان چشم انداز تعریف کنیم یعنی هدفی در زندگی داشته باشیم و برای رسیدن به آن تلاش کنیم این تلاش همان انگیزه است.
5- به خودمان جایزه بدهیم و خودمان را تشویق کنیم،آن وقت خواهیم دید که چقدر حالمان خوب می شود و با انگیزه می شویم.
6- به خواسته های کودک درونمان اهمیت بدهیم.
7-به سفر برویم،منتظر دیگران نشویم خودمان همسفر خودمان بشویم.
8-کارهای نیمه تمام مان را تمام کنیم،نگذاریم در حسرت کارهای ناتمام بمانیم.
9-وصف شیرینی رسیدن به هدف(وصف العیش،نصف العیش)مثلا بگوییم:وای اگر من به این هدفم برسم چه می شود،گاهی اوقات خیال پردازی در این امور انگیزه ما را مضاعف می کند.
10-عقب نشینی نکنیم.اگر به موانعی در زندگی برخورد کردیم عقب نرویم همچنان و با قدرت به راهمان ادامه دهیم.

دخترها بهتر و بیشتر از پسرها صبح روز بعد به یاد می‌آورند که چه خوابی دیده‌اند. توضیح پژوهشگران در این‌باره آن است که خواب پسرها عمیق‌تر از دخترها است.

محققان دانشگاه بازل سویس پژوهش خود را از طریق پخش پرسش‌نامه در میان 5600 نوجوان انجام دادند. سؤال‌ها از نظر محتوایی به موضوعات خواب، خواب دیدن و استرس مربوط می‌شدند. شمار 20 درصد از این نوجوانان ذکر کردند که معمولا روز بعد خواب خود را به یاد می‌آورند. 30 درصد اعلام کردند که معمولا صبح روز بعد نمی‌دانند چه خوابی دیده‌اند. روی هم 50 درصد دیگر به ندرت یا گاهگاهی خواب خود را به یاد می‌آورند...

سایت دویچه وله با اشاره به خواب عمیق پسرها و خواب سبک دخترها افزود: ..... در این میان یک تفاوت جنسیتی نیز وجود دارد و آن این است که دخترها بیشتر از پسرها خواب خود را به یاد می‌آورند.

بر اساس گفته‌ پژوهشگران، اهمیت خواب برای دخترها بیشتر از پسرهاست. آنها تحقیق کرده‌اند که دخترها بارها بیدار می‌شوند و خواب‌شان مداوم نیست، در نتیجه حالت خواب و بیداری آنها به سرعت عوض می‌شود. همین امر باعث می‌شود که آنها بیشتر خواب خود را به یاد آورند. در کل، دخترها برای تحولات درونی خود بیشتر از پسرها اهمیت قائل می‌شوند.

پژوهشگران همچنین افزودند که این پدیده‌ی تفاوت جنسیتی در میان بزرگسالان از قبل دیده شده است. اما در رابطه با نوجوانان تا به حال آماری وجود نداشته است. تحقیقات قبلی صرفا درباره‌ محتوای خواب بوده است.

برای مثال تحقیقی در کانادا نشان داده‌است که خواب نوجوانان معمولا درباره‌ی پنج موضوع است: مورد تعقیب قرار گرفتن، از جایی پرت شدن، دیر رسیدن به جایی، مدرسه، دانشگاه، معلم و غیره .....
اما خواب بدون عواقب نمی‌ماند. حدود 40 درصد از این نوجوانان ذکر کردند که خواب‌شان بر حالت روحی روز بعدشان تاثیر می‌گذارد و 50 درصد این امر را نفی کردند. علاوه بر این پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که به یاد آوردن خواب، معمولا به حالت روحی افراد بستگی دارد. نوجوانانی که حالت روحی مثبت و خوبی دارند، بیشتر از دیگران خواب خود را به یاد می‌آورند.